Živeti v srečni družini je dandanes skorajda misija nemogoče. Skorajda vedno se namreč najde vsaj en družinski član, ki kazi red in mir v družini. Če je takšnih članov več ali če se družina na sploh ne razume med seboj, je težava lahko še toliko večja. V tem primeru bi se bilo dobro odločiti za družinsko psihoterapijo. Seveda se bodo morali nanjo odpraviti vsi člani

Toplice so odličen kraj za sproščanje. V termah lahko vsaj za nekaj časa odmislite vsakodnevne skrbi in se predate popolnim užitkom. A prijetno ogrevani bazeni niso edina sprostitev, ki vam jo v termah ponujajo. Med drugim se lahko odlično sproščate tudi v wellnessu. V zadnjih letih so toplice še toliko bolj priljubljena izbira, ker vam ponudniki takšnih storitev ponujajo najrazličnejše izjemno bogato obarvane pakete. Ti so namenjeni posameznikom, parom, družinam, prijateljem in še kakšna skupina bi se

Vsak posameznik od časa do časa izkusi občutek močnega stresa in drugih čustev, ki so značilni PRI soočanjU z negativnimi situacijami. Skrbi pred razgovorom za službo, stres pred šolskimi izpiti in drugačne življenjske situacije nam povzročijo, da se počutimo ranljivi in nemočni. Nekateri ljudje pa stežka nadzorujejo svoja čustva, zato občutijo anksioznost v milejši ali močnejši obliki. Načeloma ni nič narobe, če jo občutimo od časa do časa. Težava je opazna takrat, ko ne moremo več nadzorovati negativnih misli, strahu in drugih močnih čustev, ki se lahko pokažejo tudi v fizični

Konoplja je znana kot ena od prvih pridelovalnih rastlin. Vse bolj priljubljena postajajo tudi njena semena, saj njihovo uživanje omogoča izjemne prednosti za naše zdravje in počutje. Semena konoplje so majhna, okrogle ali pa nekoliko srčaste oblike. So sladko oreškastega okusa, izjemno hranljiva, bogata z beljakovinami, maščobami in minerali. Zlasti za tiste, ki uživajo rastlinsko prehrano, predstavljajo izvrsten vir beljakovin. V primerjavi z drugo vrsto semen so bistveno bolj prijazna tudi do okolja. Na voljo so neoluščena ali oluščena konopljina semena. Obe vrsti semen sta lahko odlična izbira. Nekateri pa seveda v osredje postavljajo neoluščena, ki so bolj bogata

Človeško telo ima potrebo po različnih hranilih, med katerimi izstopajo glavna makrohranila – ogljikovi hidrati, maščobe in beljakovine. Te snovi moramo redno vnašati v telo v zadostnih količinah, če jih zanemarimo, se prične organizem odzivati na različne načine. En izmed ukrepov telesa, da bi zagotovilo optimalno presnovo, je tudi ketoza, do katere pride v primeru znižanega vnosa ogljikovih hidratov – jetra razgrajajo maščobo, da iz njih pridobijo ketone, ogljikovodike, ki jih s hrano nismo vnesli dovolj. Čeprav gre za odziv na neravnovesje hranil, je takšno stanje v mnogih ozirih zelo pozitivno za telo, kar izkorišča ketonska dieta, ki velik

Tako kot to velja za številne druge začimbe ima tudi kurkuma precej dolgo zgodovino na področju tradicionalne medicine. Tovrstna začimba se izdeluje predvsem iz korenin cvetoče rastline v Indiji ter drugih delih jugovzhodne Azije. Je živo rumene barve, znana pa je zlasti po izjemno močnem protivnetnem in antioksidativnem

Naše telo potrebuje kri za vzdrževanje vseh življenjskih funkcij in notranjih organov. To kri pa poganja srce, ki je po delovanju zelo podoben navadni mehanični črpalki. Težave hitro nastanejo, če naraste krvni tlak do neprimernega nivoja. Za to je lahko zadolženo mnogo različnih dejavnikov, ki so manj ali bolj nevarni za naše zdravje. Sami lahko storimo veliko, če uporabimo merilec krvnega tlaka, ki nam bo pokazal dejansko stanje našega zdravstvenega stanja. Srečo nam moderna tehnologija omogoča, da dobimo izredno natančne meritve tlaka doma. Te meritve pa nam brez težav služijo kot osnova za postavitev diagnoze pri našem

Čeprav menite, da se nikakor ne morete znebiti zaprtja, s katerim se soočate vsaj nekajkrat na leto ali celo pogosteje, pa je učinkovitih in preprostih receptov za to kar nekaj. A v prvi vrsti boste zagotovo morali poskrbeti za bolj zdravo prehrano, več gibanja in ne nazadnje za večjo količino mirnega ter kakovostnega spanca. Zaprtje pa je tudi sicer neredka težava številnih ljudi; pri nas in tudi drugje po svetu. Hiter tempo življenja se je preselil ne samo na delovna mesta, temveč tudi v naše domove. Če mu nismo kos, je zaprtje zagotovo ena od težav, s katerimi se soočamo.

Kolagen v našem telesu predstavlja glavno beljakovino. Je izjemnega pomena za gibljive sklepe, stabilne kosti, zdrave mišice, močne vezi ter kite, sijoče lase, gladko kožo in ne nazadnje tudi za zdrave nohte. Kolagen s starostjo v telesu prične počasi upadati. Prvi znaki upadanja so vidni že, ko dopolnimo 25 let. V tem času je treba poskrbeti za dodatni vnos kolagena. Kolagen v prahu je rešitev, ki vam je na voljo v vseh specializiranih prodajalnah s prehranskimi

Pri nas je kar nekaj izjemno dobrih optik, ki vam ponujajo številne storitve in izdelke, ki so povezani z vašim vidom. Nekatere optike vam ob nakupu očal ponujajo popolnoma brezplačni pregled oči, ki ga opravi okulist.  Sicer pa vam optika ponuja veliko izbiro najrazličnejših okvirjev za očala, kakovostne očalne leče iz visoko kakovostnih materialov. Za dobre optike je značilno, da se držijo dobre kakovosti ter strokovnosti. Na ta način strankam nudijo dober vid ter zadovoljstvo. Zlasti pa je pomemben individualni pristop